Mentale
Geburtsvorbereitung

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Mentale Geburtsvorbereitung

Neues entsteht!
Wie bei einer Schwangerschaft entsteht auch hier etwas Neues - ein neues Angebot für dich und deine Familie!

Willst du mehr über die mentale Geburtsvorbereitung erfahren?
Dann lese den Blog vom Juli 22 oder melde dich bei mir!

Mutter und Kind

Ernährung während deiner Schwangerschaft

Die Ernährung ist unser Baumaterial und unser Treibstoff. Sie gibt uns Energie, ermöglicht unserem Immunsystem richtig zu arbeiten und hat Auswirkungen auf unsere körperliche und mentale Gesundheit!

Wie du dich als zukünftige Mama während der Schwangerschaft ernährst, ist ebenfalls entscheidend für euer Kind!

In den Ernährungscoachings für Schwangere, gehe ich auf deine persönliche Situation ein. Du erhältst anwendbare Tipps & Tricks für dich und dein Kind!

Schwangere Frau in der Natur

Sofern sich die Gebärende mental und körperlich bestens vorbereitet, ist es absolut möglich sich unter der Geburt zu entspannen und somit eine leichte schmerzarme, bis schmerzfreie Geburt zu erleben. Was nicht heisst, dass eine Geburt nicht anstrengend ist!
Nicole Regli